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Se trata de una herramienta dirigida a promover un cambio interior para que la persona sea capaz de comprender  en qué punto del camino se encuentra y hacia dónde quiere dirigirse. A través del coaching la persona asume las riendas de su vida aprendiendo a establecer objetivos, redescubriendo las cosas que realmente le motivan y estableciendo un plan de acción viable.

El coaching es particularmente beneficioso para aquellas personas que quieren mejorar su calidad de vida, sus relaciones interpersonales o quieren dar un giro a nivel vital o profesional. También se aprender a manejar conflictos y crisis existenciales.

El coach acompaña, motiva y moviliza al cliente y le ayuda a encontrar sus propias respuestas y soluciones, a reorganizar sus metas, redefinir sus prioridades y sacarle el máximo partido a sus habilidades.

 

¿Cómo funciona un proceso de Coaching?

1ª fase. Toma de conciencia.

Evaluamos nuestra situación actual desde una perspectiva más amplia, tomando conciencia de dónde estamos, qué nos está bloqueando y qué aspectos queremos mejorar.

2ª fase. Establecer objetivos.
Siendo conscientes de dónde estamos y a dónde queremos llegar establecemos objetivos y descubrimos cómo conseguirlos.

3ª fase. ¡En marcha!
Una vez que conocemos el camino para llegar a dónde queremos, tomamos responsabilidad y empezamos a dar los pasos necesarios lograr nuestras metas.

Tipos de Coaching

· Coaching Personal

· Coaching Nutricional 

· Coaching Profesional