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Psicología Adultos

La psicoterapia  o terapia psicológica es un proceso de comunicación entre un psicólogo psicoterapeuta (es decir, un profesional de la salud licenciado en psicología, colegiado y con formación específica en el área de la psicoterapia y por tanto formado específicamente para evaluar y generar cambios)y su paciente (es decir, una persona que requiere sus servicios y se somete voluntariamente a un tratamiento psicológico), que se da con el propósito de una mejora en la calidad de vida en este último, a través de un cambio en su conducta, actitudes, pensamientos o emociones.

Una terapia psicológica no sólo está reservada para el tratamiento de los trastornos psicológicos, sino que a lo largo de la vida de cualquier persona se presentan situaciones en las que la ayuda de un profesional de la psicología es verdaderamente útil para recuperar el equilibrio y el bienestar.

Estos son algunos ejemplos en los que un psicólogo psicoterapeuta nos puede ser de gran ayuda

  • Cuando no conseguimos controlar nuestras emociones o nuestros impulsos.

  • Cuando las emociones negativas como la ansiedad, el miedo, la vergüenza o la tristeza ocupan demasiado espacio en nuestras vidas y no somos capaces de sentirnos bien con nosotros mismos.

  • Cuando tenemos dificultades para relacionarnos con los demás, o estas relaciones son difíciles o nos hacen sufrir.

  • Cuando no sabemos decir no y tenemos miedo a defender nuestros derechos por miedo a que se enfaden con nosotros.

  • Cuando somos dependientes de los demás y sentimos que nosotros no podemos solos.

  • Cuando no podemos apartar de nuestra mente pensamientos negativos, obsesivos o catastróficos.

  • Cuando hemos perdido la ilusión por la vida y nos cuesta disfrutar de las cosas.

  • Cuando nos encontramos en una situación de crisis vital y nos sentimos perdidos, o que las circunstancias nos desbordan.

  • Cuando no conseguimos controlar nuestra conducta o tenemos hábitos perjudiciales o adicciones.

  • Cuando nos encontramos en una encrucijada y nos sentimos confusos o no conseguimos tomar una decisión.

  • Cuando nos sentimos insatisfechos y tenemos la sensación de que nos falta algo.

  • Cuando nuestro pasado o el miedo al futuro nos atormentan y no nos dejan vivir plenamente el presente.

  • Cuando atravesamos un proceso de duelo complicado en el que perdemos a un ser querido o sufrimos una ruptura sentimental traumática.

  • Cuando nos sentimos inseguros, no nos gusta como somos, no nos aceptamos o nos exigimos siempre demasiado, en definitiva, cuando nuestra autoestima es débil.

  • Cuando tenemos problemas laborales, nos sentimos desmotivados en nuestro trabajo o sufrimos acoso laboral.

Nuestro método de intervención integra las herramientas más útiles que existen en la actualidad para la resolución de los problemas de índole psicológica, emocional y psicosomática. 

Los principales modelos psicoterapéuticos que integramos son: Terapia Cognitivo-Conductual, Psicoterapia Breve Estratégica, Terapia Sistémica, Terapia Gestalt, Terapia de Interacción Recíproca.

A lo largo del proceso de psicoterapia, el paciente puede llegar a transformar sus creencias disfuncionales, respuestas emocionales rígidas y reacciones comportamentales que lo bloquean y aíslan en otras más flexibles y adaptativas que le permiten mayor grado de elección y eficiencia para solucionar conflictos, obteniendo bienestar y confianza crecientes.

Metodología General

La dinámica de la intervención psicológica se articula a través de tres o cuatro entrevistas de evaluación y devolución del plan de trabajo, se interviene generalmente con la frecuencia de una sesión a la semana pudiéndose dar casos dónde se trabaje a una frecuencia quincenal. La fase de intervención se realiza mediante sesiones que se van espaciando en función de los objetivos y de la evolución del cliente.

 

Nuestros tratamientos

  • Tratamiento del estrés
  • Tratamiento para la Ansiedad
  • Tratamiento de Trastornos del sueno
  • Tratamiento para la Depresión
  • Tratamiento de Dolores crónicos
  • Programa de Superación Personal
  • Tratamiento de Trastornos Alimenticios
  • Tratamiento de Trastornos somáticos (p. ej. problemas gastrointestinales, etc.)
  • Tratamiento de Adicciones
  • Tratamiento del déficit de Atención
  • Tratamiento de superación del Duelo
  • Tratamiento de Disfunciones sexuales y Terapia Sexual
  • Terapia familiar y de pareja

 

Necesita más información? Llámenos

972 450 232 - 644 329 517

Psicología Infantil y de la adolescencia

¿Cuándo buscar ayuda para su hijo/a?

Normalmente los padres son los primeros en reconocer cuando un hijo tiene un problema emocional o de comportamiento. Sin embargo, la decisión de buscar ayuda o consejo profesional en ocasiones puede resultar difícil por determinados aspectos: “¿Cuándo es el momento preciso para buscar ayuda o consejo?”, “Si no soy capaz de resolver este problema mi capacidad como padre o como adulto quedará en entredicho”, “Tampoco me van a decir nada nuevo”, etc.

Pedir ayuda es una actitud de lo más madura y responsable, mejorando al mismo tiempo su bienestar y el de su hijo/a. Puede aprender nuevas ideas y técnicas educacionales, resolver conflictos y mejorar la relación familiar.

Entre el 17% y el 20% de los niños y adolescentes españoles padecen alguna problemática que dificulta su progreso en las etapas iniciales de vida.

Un 56% de los niños presentan dificultades de estrés y ansiedad; un 20% problemas de conducta; un 20% problemas de sueño, fobias y TCA; y un 5% problemas de atención.

Hay ciertas situaciones generales, que indican la necesidad de buscar ayuda o consejo profesional:

-       Cuando siente que las cosas le superan como madre/padre.

-      Si su hijo es caprichoso y no sigue las pautas que usted le indica.

-      Si están viviendo un cambio importante en la familia: una mudanza, cambio de escuela, muerte 

       de  una persona cercana, una enfermedad grave, separación de la pareja, etc.

-      Si su hijo tiene problemas en la escuela o tiene malas relaciones con sus compañeros.

-      Si su hijo muestra una conducta de desobedencia o agresión persistente.

-      Si su hijo es demasiado activo e inquieto.

-      Si su hijo está triste o deprimido.

-      Pesadillas persistentes.

-      Si la conducta, personalidad y amistades del niño han cambiado de forma drástica.

-      Cuando se dan cambios importantes en el rendimiento académico o malas calificaciones a pesar de un esfuerzo notable.

 

¿Qué ofrecen nuestros Tratamientos Infantiles?

  • Enfoque lúdico y ameno, potenciando la participación activa del niño o adolescente y la complicidad con los tratamientos, evitando el aburrimiento y la monotonía.

  • Fomento y mejora de la inteligencia, rendimiento y calidad de vida propia y del entorno.

  • Aprender y mejorar sin esfuerzos desproporcionados.

  • Entrenamiento interactivo a través de métodos y técnicas supervisadas por un equipo profesional.

  • Control continuo, logros objetivos y cuantificables.

 

Tratamientos:

  • Antiestrés y ansiedad

  • Antifracaso escolar

  • Peak Performance- Alto Rendimiento

  • Problemas de conducta

  • Problemas de Atención e Hiperactividad

  • Programas del sueño

  • TCA- Trastornos de la Conducta Alimentaria

  • Miedos y fobias 

 

Condiciones que tratamos:

-      Agresividad infantil

-      TDAH

-      Problemas de conducta

-      Estrés infantil

-      Depresión infantil o juvenil

-      Fracaso escolar

-      Miedos y fobias

-      Ansiedad

-      Enuresis